Tonnikalaperunavuoka

Ainekset 2 annosta

500 g Perunaviipaleet

120 g Sipuli, keltasipuli

10 g Kasvisliemikuutio

20 g Valkosipuli

10 g Kapris

20 g Auringonkukkaöljy

150 g Tonnikalaa vedessä

sekoita ainekset ja uuniin

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 439 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,3 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon