kasviskaalilaatikko Kasviskaalilaatikko ohje salty

Kasviskaalilaatikko

Ainekset 10 annosta

110 g Soijarouhe, vaalea tai tumma
1,9 kg Valkokaali, keräkaali
181 g Sipuli, keltasipuli
15 g Valkosipuli
66 g Rapsiöljy
131 g Täysjyvä Pika/ pikariisi
7,5 dl Vesi, vesijohtovesi
170 g Mustapapu
19 g Balsamico di Modena
35 g Taco Spice Mix original
109 g Porkkana
58 g Siirappi
28 g Fond Cups, lihaliemi

Valmista, kuten tavallinenkin kaalilaatikko.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 71 kcal / 100 g
Energia 296 kJ / 100 g
Proteiini 2,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 8,4 g / 100 g
Rasva 2,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 4,2 g / 100 g
Suola 0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon