SULAMO

Täytetty munakoiso

Ainekset 1 annosta

200 g Naudan parempi jauheliha 10%

190 g Munakoiso

25 g Sipuli, keltasipuli

20 g Paprika, keltainen

35 g Tomaatti

30 g Juusto, puolikova juusto, kevyt, rasvaa 15-18 %

50 g Raejuusto maustamaton, 2 % rasvaa

Koverra puolikkaan munakoison malto, jätä noin sentin reunat. Paista malto ja muut ainekset juustoja lukuunottamatta pannulla. Mausta, täytä ja paista uunissa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 393 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon