SULAMO

Joben kebabkakku

Ainekset 8 annosta

200 g Tex mex täysjyvävehnätortilla

100 g Chunky Salsa hot

300 g Kebablastu

200 g Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaatti

200 g Tomaatti

150 g Sipuli, punasipuli

120 g Paprika, punainen

140 g Ananasmurskaa ananasmehussa

4 Valkosipuli (16 g)

120 g Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

100 g Salsa dip Spicy Cheese

200 g Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon

50 g Tex Mex Sliced Jalopenos

4 tortillalevyä. Pilko sipulit, salaatti, paprika, tomaatti. Sekoita keskenään. Viimeisenä silppua valkosipuli. Sekoita jogurtti, raejuusto ja valkosipuli. Valuta ananasmurska kunnolla. Paahda levyt rapeiksi mikrossa. Täytä ja kasaa levyt. Salaattiväli tarvitsee kaveriksi jotain hottia eli salsaa tai jalopenoja, muuten on liian lälly.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 446 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,3 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon