Linssi-tomaattikeitto

Ainekset 6 annosta

240 g Linssi, punainen, kuivattu

50 g Härkäpapurouheseos

840 g Tomaattimurska, polpa

200 g Sipuli, keltasipuli

1 kg Vesi, vesijohtovesi

250 g Alpro soya light kevyt ruoka

5 g Kookosöljy

Kuullota kasvikset ja mausteet, lisää vesi ja tomaattimurska. Kiehauta, lisää linssit. Anna kiehua 30 min

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 240 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 95 %

Liity Sulamoon