Kana fetakastike

Ainekset 8 annosta

500 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

200 g Patros, fetajuusto

1 Kanaliemikuutio (10 g)

1 tl Rypsiöljy

Paita broilereita öljyssä kevyesti. Lisää currymaustetta, korianteria (mauste tai tuore) paprikajauhetta. Lisää vettä noin 3dl ja fetajuusto sekä kanaliemikuutio.Hämmennä pannulla kunnes feta sulannut.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 144 kcal / 100 g

Energia 603 kJ / 100 g

Proteiini 17 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,4 g / 100 g

Rasva 8,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 2,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon