Pehmeä hedelmä-marjarahka

Ainekset 14 annosta

500 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

160 g Mansikka, pakaste

80 g Suomalainen mustikka, pakaste

70 g Vadelmat, pakaste

200 g A+ luonnonjogurtti hyla

160 g Ananaspalat ananasmehussa 227/137g

145 g Banaani, kuorittu

530 g Hedelmäcoctail sokeriliemessä

230 g Mandariini, kuorittu

sekoita keskenään kulhossa maitorahka ja jugurtti, lisää tämän jälkeen pilkotut hedelmät ja marjat.

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 239 kJ / 100 g

Proteiini 3,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,7 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon