joben, tomaattikeitto, , helppo, ja, tulinen, Joben tomaattikeitto (helppo ja tulinen) ohje salty

Joben tomaattikeitto (helppo ja tulinen)

Helppo ja tulinen..... sopisi moneen muuhunkin yhteyteen, mutta nyt puhutaan tomaattikeitosta... kjäh, kjäh.. Teflonkattilan pohjalle öljyyn kuullottumaan silputtu sipuli, valkosipuli ja chilit (oman maun mukaan joko jätät chiliin siemenet - > tulisempaa, tai et). Itse käytin 2 aika isoa palkoa, mutta mieto chili. Kun kuullottunut niin joukkoon tomaattimurskat ja huuhtele tölkit vedellä, holauta mukaan. Lisää liemikuutio, sokeri ja pyree sekä mustapippurirouhetta. Maista suola, lisää jos tarpeen. Lopuksi iiiiiso reilu kasa tuoretta basilikaa revittynä joukkoon, tietysti maun mukaan. Oreganokin käy hyvin jos ei basilikasta pidä. Anna muhia hetki ja ehdottomasti tarjolle turkkilaisen jogurtin kanssa tai maustamattoman tuorejuuston kanssa, ihan kuinka kalorit sallii.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 48 kcal / 100 g
Energia 200 kJ / 100 g
Proteiini 1,1 g / 100 g
Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g
Rasva 2,4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,7 g / 100 g
Suola 1,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %