Tonnikalakiusaus (SAL)

Ainekset 6 annosta

300 g Tonnikala, öljyssä, säilyke

150 g Tonnikalaa paloina vedessä

500 g Kotimainen peruna-sipulisekoitus, pakaste

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

200 g Crea ruokakerma, kolme sipulia, laktoositon

Sekoita tonnikala ja perunasipuli vuoassa. Lisää ruoka kermat tasaisesti vuokaan. Paista uunissa 200c, 35-40min.

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 473 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon