Chia-vanukas

Ainekset 1 annosta

2,5 rkl Chian siemenet

2 dl Kaurajuoma, oatly, lisätty kalsiumia ja vitamiineja, alkaen 09/12

Sekoita, anna tekeytyä jääkaapissa.

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 436 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,6 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon