Lohimunakas-ruokakermalla

Ainekset 2 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

50 g Ruokakerma 15%, laktoositon

1 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

3 tl Kapris

125 g Savukirjolohifilee

paista

Energia 178 kcal / 100 g

Energia 737 kJ / 100 g

Proteiini 11,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,7 g / 100 g

Rasva 13,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon