Tofuwok

Ainekset 6 annosta

900 g Wok Bali

4 rkl Oliiviöljy

300 g Quorn kuutiot

20 g Soijakastike, gluteeniton

1 Ananaspalat ananasmehussa 227/137g (137 g)

10 g Inkivääri, juurakko, raaka

3 tl Punainen thai currytahna

paista öljyssä mausteet, quorn ja lopuksi vihannekset pienissä erissä. Hauduta hetki.

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 328 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon