Gluteeniton kanapiirakka

Ainekset 10 annosta

300 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

137 g Ananaspalat ananasmehussa 227/137g

100 g Aura sinihomejuusto

100 g Kananmuna, kuoreton

150 g Emmental punaleima, juusto

2,5 dl Fin Mix hieno jauhoseos gluteeniton

130 g Voi

1 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

Sekoita pehmeä rasva ja jauhot

Esipaista kanasuikaleet

Lisää maito ja sekoita

Painele tasaiseksi vuokaan

Paista 225C 13-15min

Vatkaa munat, maito ja kerma

Lisää kana ja ananas ja mausteita

Kaada piirakkapohjaan

Lisää päälle juusto

Kypsennä vielä 20min kunnes täyte on hyytynyt

Jos haluaa enemmän proteiinia, lisää jauhetta munamaitoon ja piirakkapohjaan, desi riittää yhteensä.

Energia 282 kcal / 100 g

Energia 1174 kJ / 100 g

Proteiini 12,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,3 g / 100 g

Rasva 19,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon