Fileet

Ainekset 12 annosta

2 kg Kananpojan rintafilee

2 l Kanaliemi, laimennettu

1 kg Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

1 dl Pestokastike, yrttikastike

Kevyt ruskistus, haudutus ja jugurttin sekä peston lisäys.

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 333 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon