Kaurapuuro

Ainekset 3 annosta

3 dl Vesi, vesijohtovesi

2 dl Laktoositon kevytmaitojuoma

1,5 dl Kaurahiutale

1/2 g Ruokasuola, jodioitu

Sekoita aineet keskenään ja hauduta kannen alla 15 min.

Energia 52 kcal / 100 g

Energia 219 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon