Kanapasta

Ainekset 4 annosta

500 g Broilerin rintafilee, paistettu

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

1,2 dl Smetana, maustamaton

5 dl Torino, ruispasta

100 g Aurajuusto

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

1 Ananaspalat ananasmehussa 227/137g (137 g)

keitä pasta, paista kana, lisää muut aineet, anna kiehahtaa

Energia 200 kcal / 100 g

Energia 832 kJ / 100 g

Proteiini 12,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,4 g / 100 g

Rasva 9,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon