SULAMO

Jauhelihakeitto yksinkertainen

Ainekset 10 annosta

750 g Peruna ja keittokasvikset

700 g Sika-nautajauheliha 23%

1 l Vesi, vesijohtovesi

10 g Kasvisliemikuutio

300 g Porkkana

300 g Bataatti, kuorittu

Pilko porkkana ja bataatti. Keitä jauheliha kasvisliemessä ja poista veri pinnalta. Lisää muutama kokonainen pippuri. Kaada keittopussi ja muut mukaan ja keitä 20min. Annos on noin 5dl ruokaa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 363 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon