Kukkakaali-hernemuussi

Ainekset 4 annosta

450 g Kukkakaali, pakaste

450 g Pakaste herne

200 g Kevyt ruokakerma 4%

100 g Kasvisliemivalmiste

Keitä kukkakaali ja herneet kypsiksi kasvisiliemikuutiolla maustetussa vedessä, valuta, soseuta, sekoita mukaan kasvirasvasekoite.

Energia 49 kcal / 100 g

Energia 206 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,5 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon