Lappapuuro oma

Ainekset 10 annosta

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

7,5 dl Puolukka

1 dl Hillosokeri

1 tl Merisuola, jodioimaton

1,5 dl Mannasuurimo

Kaikki aineet kattilaan ,keitetään kunnes puolukat rikkoontuvat,lisätään mannaryynit vatkaten mehun sekaan ja kiehautetaan kunnes ryynit ovat kypsät.Jäähdytetään ja vatkataan puuro kuohkeaksi

Ravintosisältö / 100 g

Energia 45 kcal / 100 g

Energia 188 kJ / 100 g

Proteiini 0,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g

Rasva 0,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon