SULAMO

Kana-kasviskeitto - tR85

Ainekset 10 annosta

350 g Maustettu broilerinfilesuikale

400 g Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo

225 g Makea maissi

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

Laita vesi kiehumaan kattilaan. Kiehumista odotellessa ruskista broilerinfilesuikaleet. Kun vesi kiehuu lisää kasvikset, kasvisliemikuutio. Halutessasi voit lisätä mukaan myös paprikaa. Lisää myös broileri. Mausta mielesi mukaan vielä suolalla ja currylla. Koristele annos persiljalla.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 35 kcal / 100 g

Energia 148 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti