Joben nopsa ja hyvä uunisei

Ainekset 5 annosta

800 g Seiti, pakaste

200 g Purjosipuli

300 g Tomaatti

70 g Tomaattisose, tomaattipyree

70 g Emmental-mozzarella juustoraaste

400 g Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

Viipaloi tomaatit, leikkaa purjo tai sipuli rinkuloiksi.

Lado sei-palat vuokaan pohjalle. Mausta suolalla, tillillä ja sitruunapippurilla.

Sekoita keskenään jogurtti (tai kermaviili), pyree ja juustoraaste, mausta suolalla.

Laita viipaloidut tomaatit ja sipulit maustettujen seipalojen päälle, ja kaada liisteri päällimmäiseksi. Uuniin ja 200 astetta noin 40-45min.

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 347 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon