Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
tonnikalapasta
Tonnikalapasta ohje
salty
hanneleni
Tonnikalapasta
Ainekset
6
annosta
250 g
Torino tricolori, simpukka pasta
1/2 rkl
Voi, normaalisuolainen
1/2 rkl
Oliiviöljy
1
Sipuli, keltasipuli
(55 g)
20 g
Tomaattipyree
1
Tonnikalaa paloina öljyssä
(140 g)
1
Tomaatti
(125 g)
1 dl
Vesi, vesijohtovesi
1 rkl
Sitruunamehu laimentamaton
115 g
Koskenlaskija, perinteinen sulatejuusto
1/2 rkl
Tilli, tuore
Keitä pasta ja tee kastike. Sekoita.
Ravintosisältö / 100 g
Energia
208 kcal / 100 g
Energia
886 kJ / 100 g
Proteiini
12,6 g / 100 g
Hiilihydraatti
23,1 g / 100 g
Rasva
6,6 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
2,1 g / 100 g
Suola
0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös
90 %
Liity Sulamoon