SULAMO

Kanapihvit

Ainekset 50 annosta

1,6 kg Jauheliha, broilerin

8 Kananmuna, kuoreton (440 g)

2 dl Jauho, korppujauho

2 tl Ruokasuola, jodioitu

9 tl Curryjauhe

Sekoita kananmunat, suola, korppujauho, curry ja valkosipulijauhe. Anna turvota. Vaivaa sekaan broilerin jauheliha. Paista lettupannulla ilman rasvaa pieniksi pihveiksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 157 kcal / 100 g

Energia 657 kJ / 100 g

Proteiini 18,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 7,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon