SULAMO

Helppo broilerivuoka

Ainekset 4 annosta

3 dl Tuote on poistettu julkisesta listasta - Uncle Bens Täysjyväriisi

400 g Herne-maissi-porkkana

4 Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka (600 g)

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

1 dl Ruokakerma 7%

Levitä riisit ja pakastevihannekset voideltuun vuokaan. Nosta broileri päälimmäiseksi ja kaada kasvisliemi päälle. Kypsennä 200 asteessa noin 40 minuuttia. Lisää kerma ja hauduta vielä uunissa noin 15 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 109 kcal / 100 g

Energia 462 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,9 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon