Porkkanasämpylät -tao

Ainekset 16 annosta

6 Porkkana (390 g)

5 dl Rasvaton maito

1 rkl Sokeri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

660 g Sämpyläjauho

2 dl Kaurahiutale

1/2 dl Oliiviöljy

11 g Kuivahiiva

Levitä taina pellille, 225 astetta, 15min+

Energia 199 kcal / 100 g

Energia 838 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 31,9 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon