SULAMO

Banaaniletut - tR85

Ainekset 3 annosta

2 Banaani, kuorittu (250 g)

4 Kananmuna, kuorineen punnittu (240 g)

3 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 tl Vaniljasokeri

1 tl Kaneli

Sekoita kaikki ainekset blenderillä. Maista ja mausta vielä oman makusi mukaan. Paista miedolla lämmöllä ja nauti sellaisenaan tai kreikkalaisenjogurtin, hunajan ja marjojen kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 524 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,9 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon