Kaalipata

Ainekset 10 annosta

1 kg Porkkana

2 kg Valkokaali, keräkaali

5 dl Tumma soijarouhe

1 l Vesi, vesijohtovesi

20 g Kasvisfondi

0,5 dl Rypsiöljy

1/2 dl Tumma siirappi

pilko, kypsennä. Lisää mausteita maun mukaan.

Energia 49 kcal / 100 g

Energia 204 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,1 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon