21.4.2025Soijarouhekastike

Ainekset 4 annosta

89 g Sipuli, keltasipuli

10 g Valkosipuli

35 g Oliiviöljy

54 g Tumma soijarouhe

1 tl Paprikajauhe

1 tl Timjami, kuivattu

1 tl Oregano, kuivattu

1/2 tl Sokeri

1/2 tl Mustapippuri

70 g Tomaattipyre, Doppio

2 rkl Soijakastike

500 g Tomaattimurska

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

valmista

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 328 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon