Kasvispihvit

Ainekset 27 annosta

1 Ranskalainen Sipulikeitto, pussi (52 g)

3 dl Vesi, vesijohtovesi

500 g Sekavihannes, porkkana, kukkakaali, herne, papu

3 Kananmuna (180 g)

3 dl Jauho, korppujauho

Soseuta vähän sulaneet sekavihannekset. Sekoita ainekset, anna turvota. Paista teflon-pannulla vähässä rypsiöljyssä tai ilman öljyä.

Energia 92 kcal / 100 g

Energia 381 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 13 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon