13.4.2025 Parsakaali-makaronivuoka

Ainekset 4 annosta

250 g Härkis Original Härkäpapumurska

13 g Ravintohiivahiutale

400 g Tumma makaroni

93 g Sipuli, keltasipuli

4 g Valkosipuli

1 tl Paprikajauhe

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

151 g Parsakaali, brokkoli

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

5,5 dl Vesi, vesijohtovesi

250 g Flora Plant Cream

valmista

Energia 147 kcal / 100 g

Energia 617 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,5 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon