Jauheliha-papu-maissi-taco

Ainekset 5 annosta

400 g Broilerin jauheliha 4%

200 g Maissi, pakaste

230 g Kidneybönor, luomu kidneypavut 05/19

28 g Taco mausteseos original

1 rkl Oliiviöljy

1 dl Vesi

Energia 107 kcal / 100 g

Energia 450 kJ / 100 g

Proteiini 11,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,4 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon