SULAMO

Ketolätyt 12.4.2025

Ainekset 8 annosta

3,3 dl Kuohukerma laktoositon

5 Kananmuna (15 g)

1,7 dl Mantelijauhe

1,7 tl Psyllium ravintokuitu

5 g Mineraalisuola, keskiarvo

1/2 tl Vaniljajauhe

3,3 dl Vichy

Sekoita kaikki muut aineet sauvasekoittimella sileäksi massaksi ja laita jääkaappiin n.1-2 tunnin ajaksi. Ennen paistoa kaada vichy sekaan ja sekoita vispilällä tasaiseksi ja paista voissa. Tulee n. 8 lättyä. Näistä voi tehdä myös täytettyjä lättyjä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 209 kcal / 100 g

Energia 871 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 20,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon