SULAMO

ATK Spagettivuoka (Myllyn paras ohje)

Ainekset 6 annosta

250 g Raketti spagetti

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

400 g Tomaattimurska

4 g Jauhelihamauste

4 g Mustapippuri

4 g Ruokasuola, jodioitu

100 g Emmentaljuustoraaste

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

250g Ragetti spagettia

400gjauhelihaa2sipulia1tlktomaattimurskaa (400 g)1psherne-maissi-porkkana-sekoitusta (n. 300 g)reilusti mausteita: jauhelihamaustetta, pippuria, suolaa maun mukaan2tlkkermaa (4 dl)n.100gemmental- tai polar-juustoraastetta Valmistusohje

Pätki spagetti 2-3 osaan tai käytä valmiiksi pätkää spagettia eli Raketti Spagettia. Pistä kiehumaan suolalla tai liemikuutioilla maustettuun veteen. Ruskista jauheliha ja sipuli, sekoita tomaattimurska joukkoon ja mausta mieleiseksi esim. jauhelihamausteella ja pippurilla.

__Lado __vuokaan keitetty spagetti, jauheliha ja pakastevihannekset ja sekoita. Kaada kermapurkit joukkoon ja ripottele päälle juustoraaste. Myös Aura-juusto sopii hyvin ruokaan.

Paista noin 200 asteessa 30-45 min, kiertoilmauunissa 175 asteessa 20-40 min. Älyttömän nopea, edullinen ja helppo ruoka, johon ihastuvat niin pienet kuin isommatkin syöjät. Makaronilaatikon ja lasagnen välimalli, mutta toimii aina.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 166 kcal / 100 g

Energia 693 kJ / 100 g

Proteiini 10,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,9 g / 100 g

Rasva 7,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti