Tomaatti-tofu-pastakastike

Ainekset 4 annosta

130 g Porkkana

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

400 g Tomaattimurska, polpa

330 g Jalotofu, marinoitu

2 dl Vesi, vesijohtovesi

2 dl Laktoositon Ruoka kasvirasvasekoite 7%

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 315 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon