Maustettu papumix

Ainekset 2 annosta

183 g Papumix

5 g Seesamiöljy

3 g Soijakastike

8 g Seesaminuggetti, hälsans kök, soijaa

valuta ja huuhtele pavu, heitä joukkoon öljy, soija ja mausteet (yrtti, korinteli,vsipuli,inkivääri,sitruunaruoho yms.) sekoita janauti. Säilyy jääkaapissa paripäivää.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 133 kcal / 100 g

Energia 555 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,5 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon