Fetatomaattiparsapasta

Ainekset 4 annosta

125 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

150 g Fetajuusto Apetina Classic

1 tl Mustapippuri

250 g Filos orzo jyväpasta

1 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

200 g Parsakaali, brokkoli

2 dl Pinaatti

50 g Mascarpone

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Soijakastike

Pannulla

Energia 190 kcal / 100 g

Energia 793 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,4 g / 100 g

Rasva 7,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti