Vhh aamupala

Ainekset 1 annosta

50 g Kaurahiutale

30 g Crunchy peanut butter Maapähkinävoi

100 g Raejuusto, rasvaton 0,2%

100 g Punaherukka

3 dl Vesi, vesijohtovesi

50 g kaurahiutale 100 g punaherukka 30 g maapähkinävoi 100 g raejuusto

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 352 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,6 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon