Kasvispihvit

Ainekset 4 annosta

170 g Omena, ulkomainen, kuorineen

200 g Porkkana

250 g Peruna, vanha, kuorittu

1 dl Jauho, korppujauho

2 rkl Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys

10 g Basilika, tuore

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 dl Vesi, vesijohtovesi

Raasta kasvikset, sekoita aineet

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 336 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 13 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon