SULAMO

Keväinen hernepesto

Ainekset 4 annosta

200 g Pakaste herneet

80 g Avokado, kuorittu, kivetön

3 rkl Sitruunan mehu, tuore

20 g Minttu tuore

20 g Persilja

1 tl Merisuola, jodioimaton

1 tl Mustapippuri

Kuumenna herneet pienessä määrässä vettä. Lisää kaikki aineet tehosekoittimeen ja soseuta. Kuumenna ja nauti riisinuudelin, pastan tai vaikka kesäkurpitsapastan kera.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 412 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,6 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon