pajulan, jauhelihapata Pajulan jauhelihapata ohje salty

Pajulan jauhelihapata

Ainekset 6 annosta

268 g Porkkana
300 g Paprika, punainen
182 g Sipuli, keltasipuli
56 g Fond "du chef" vegetable
22 g Luomu extra virgin oliiviöljy
300 g Mieto tomaattisalsa
300 g Värikäs wokmix
29 g Valkosipulimurska
35 g Minced Ginger
500 g Paseerattu tomaatti Yrtit
400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%
37 g Tomaattisose, tomaattipyree
2 dl Planti creamy cooking kaura
34 g Paahdettu valkosipuli&chili öljyssä

Paistellaan

Ravintosisältö / 100 g

Energia 85 kcal / 100 g
Energia 358 kJ / 100 g
Proteiini 4,5 g / 100 g
Hiilihydraatti 5,3 g / 100 g
Rasva 4,8 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 4,7 g / 100 g
Suola 0,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös 90 %
Liity Sulamoon