Merjan Tonnikalapastasalaatti

Ainekset 10 annosta

400 g Piccolini Mini Penne Rigate

340 g Tonnikalaa paloina vedessä

5 Tomaatti (625 g)

100 g Tuorekurkku

150 g Kurkkusalaatti

1 Paprika, punainen (170 g)

200 g Kevyt kermaviili 6%

180 g Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 %

Keitä pasta ja paloittele kasvikset. Sekoita

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 495 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,1 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon