B%L Tonnikalatacot

Ainekset 24 annosta

600 g Tonnikala, vedessä, säilyke

800 g Tomaattimurska, polpa

164 g Sipuli, punasipuli

15 g Sempio korealainen Gochujang chilitahna

460 g Majskorn Luomumaissi

460 g Papu, musta, mustapapu, suolaliemessä, säilyke

200 g Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %

1 rkl Omenaviinietikka

2 rkl Maizena suuruste ruskea/vaalea

186 g Avokado, kuorittu, kivetön

29 g Limettitäysmehu

100 g Jäävuorisalaatti, pakattu

270 g Taco shells

1 tl Ruokasuola, jodioitu

25 g Rypsiöljy

Huono äiti

Energia 119 kcal / 100 g

Energia 504 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon