Makaronilaatikko gluteeniton

Ainekset 3 annosta

200 g Gluteeniton makaroni

300 g Rasvaton maito

60 g Vapaa kananmuna

200 g Naudan parempi jauheliha 10%

15 g Tumma soijarouhe

Tee

Energia 165 kcal / 100 g

Energia 691 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,5 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon