SULAMO

Siskonmakkara-nauriskeitto

Ainekset 20 annosta

800 g Nauris

200 g Kesäkurpitsa, zucchini

120 g Sipuli, keltasipuli

20 g Porkkana, kuivattu

10 g Nokkosen siemen

180 g Luuliemi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 l Vesi, vesijohtovesi

1 kg Siskonmakkara

Kuori ja pilko nauriit, pilko sipuli ja kesäkurpitsa. Kuumenna vesi ja laita ainekset em järjestyksessä kypsymään. Lisää kuivattu porkkana ja nokkoset sekä luuliemi. Mausta

Ravintosisältö / 100 g

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 294 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 6,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon