Graahampuuro

Ainekset 3 annosta

9 dl Kevytmaito

1,5 dl Täysjyvävehnäjauho, luomu

1/2 tl Mineraalisuola, keskiarvo

Kuumenna maito, lisää jauho samalla vispaten vispilällä. Keitä 5-10 minuuttia ja anna hautua hetki. Mausta suolalla.

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 310 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,2 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon