Keto seikeitto

Ainekset 3 annosta

100 g Seiti, pakaste

150 g Kukkakaali

50 g Kesäkurpitsa, zucchini

30 g Paprika, punainen

1 rkl Voi

1 rkl Tilli, tuore

1 tl Sitruunapippuri

1 dl Katkarapu

500 g Tuore kuohukerma, lisäaineeton

Pilko Kukkakaali, kesäkuppaa ja paprika sekä sipuli Keitä kypsäksi Kanada vesi pois ja lisää kerma ja kalat ja voi sekä mausteet

Energia 225 kcal / 100 g

Energia 916 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 21,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon