Tulinen kanapata keto

Ainekset 8 annosta

850 g Kananpojan fileepihvi, miedosti suolattu

2 tl Grillimauste

2 rkl Oliiviöljy

200 g Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %

50 g Sweet chili sauce

100 g Tuore kuohukerma, lisäaineeton

1 Kesäkurpitsa, zucchini (200 g)

20 g Viipaloitu jalapeno

200 g Paprika sause kania

Paista kanafileet ja mausta, lisää pataan muut aineet

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 560 kJ / 100 g

Proteiini 10,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g

Rasva 8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon