Mustikkasmoothie 19.2.2025

Ainekset 2 annosta

2 dl Appelsiinitäysmehu

1,5 dl Maustamaton, rasvaton jogurtti

1 Banaani, punnittu kuorineen (190 g)

1/2 dl Whey100 heraproteiinijauhe suklaa

150 g Mustikat, mustikka pakaste

Sekoita blenderissä.

Energia 54 kcal / 100 g

Energia 227 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,1 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon