T ja V sämpylät

Ainekset 11 annosta

100 g Kaurahiutale

160 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

20 g Hunaja

1/2 dl Rypsiöljy

1/4 g Hiiva, tuore

2 tl Ruokasuola, jodioitu

100g kauraryyni 160g vehnäjauho 20g hunaja 0,5 dl rypsiöljy 2 tl suolaa 25 g hiiva

Energia 423 kcal / 100 g

Energia 1771 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 57,3 g / 100 g

Rasva 16,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,7 g / 100 g

Suola 4,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon