Kasvis-Jauhelihavuoka (Straycat)

Ainekset 4 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

3 Sipuli, keltasipuli (90 g)

200 g Porkkana

100 g Palsternakka

1 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 tl Pippurisekoitus

0,5 tl Timjami, kuivattu

350 g Peruna, vanha, kuorittu

200 g Rasvaton raejuusto

300 g Laktoositon maitojuoma, punainen maito rasvaa 3%

75 g Kuusamon mustaleima emmentalraaste

Energia 111 kcal / 100 g

Energia 463 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,1 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon